Programme de la formation Pilates "Pilates on the ball"

Rappel sur les principes et placements fondamentaux de la méthode Pilates

Transfert des exercices Pilates au sol sur le Gymball

Application pédagogique et enseignement des exercices Pilates sur le Gymball (notion d’équilibre, adaptation en fonction des différents publics…)

Durée : 7 heures

Date : 15 novembre à Montpellier

Contact : Marie PASQUIER Pôle formation 06 14 86 20 50 ou par mail formationoccitanie@sportspourtous.org